炎炎夏日，如何能睡上一個安穩覺是每一個人的所想，所以在夏日里，各家超市里涼席都是最暢銷的商品：亞麻席、草席、藤席、竹席、皮革席、玉石席等各類材質的涼席。該選擇哪種材質的席子，根據每人的體質以及年齡都是有要求的，使用涼席看似事小，實則關乎健康，石材涼席因其涼性大深受被高溫困擾人群的喜愛，可是有些人卻并不適合這種涼席，所以建議選涼席時要因“人”而選。
    市民劉先生家住一樓，晚上為了能睡個安穩家，他購買了好幾張涼席，“一樓夏季憋悶，我個人愛出汗，雖說鋪上涼席，可是沒有一會涼席就被體溫給加熱了，在夜間氣溫達到20℃的時候，我一晚上會換兩到三次涼席，可就是這樣，我還是感覺熱。現在玉石涼席大賣，玉石屬于天然石頭，我們知道家里如果放上一兩塊玉石，整個屋子就會感覺很涼爽，那么這種玉石涼席，用起來一定會涼爽。打算購買一塊這樣的玉石涼席。”劉先生表示。
    玉石材質的涼席雖然涼度要比普通草席、藤席等材質的涼席高，持續涼度也要長一些，但卻并不建議所有人使用，因為玉石的涼性大，所以老年人、小孩及體質弱的人不宜使用。內蒙古醫科大學附屬醫院中醫科主任醫師、教授杜錦輝表示，“特別是一些體質陰虛的人絕對不適合使用，玉石本身就屬于陰，陰虛的人所處的環境如果太涼就會加重陰氣，所以不建議陰虛的人使用涼席，更不建議使用玉石這一類的涼席。老人孩子抵抗力低下，很容易受涼，睡太涼的涼席會導致陰氣入侵，所以也不建議老人孩子，以及體弱多病的人使用玉石這類材質的涼席。雖然在夏季我市最高氣溫也在30℃左右，但是因為我市氣候比較干燥，早晚溫差較大，雖然入睡時，人體會感覺有些悶熱，但是一般在后半夜時氣溫就會下降，所以玉石類涼席不太實用于我市的居民。”

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